Pilates am See

Ab dem 15. Juni starte ich in Weßling die Sommer-Aktion „Pilates am See“ für alle, die Zeit und Lust haben schon am Morgen fit und gesund in den Tag zu starten. Die Stunden finden jeden Dienstag um 8:00 Uhr und jeden Donnerstag um 8:30 Uhr am Weßlinger See, auf der Badewiese beim Kiosk statt.

Wie gewohnt trainieren wir Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Balance. Sollte es am Morgen doch mal etwas kühler sein, werden die Übungen dynamisch und athletisch gestaltet und schwerpunktmäßig im Stehen ausgeführt, also Jacke oder einen Pullover sowie Turnschuhe nicht vergessen. Außer bequemer Sportkleidung, sollten Sie eine Gymnastik-Matte dabei haben. Kosten für die Stunde sind 10,- Euro pro Person. Es ist keine Anmeldung nötig! Bei Regen entfällt das Training.