10 Tipps über die Feiertage fit zu bleiben

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Über die Feiertage fit zu bleiben scheint bei all den Leckereien, die es jeden Tag zu genießen gibt, eine schwierige Aufgabe. Es ist jedes Jahr das Gleiche: Wir freuen uns auf die Feiertage und danach schimpfen wir, dass wir zugenommen haben und diese Pfunde wieder los werden wollen.

Hier ein paar Tipps, um in dieser Zeit fit zu bleiben, trotz der Feierlichkeiten und des guten Essens.

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