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Ihre Vorteile

Pilates ist mit Abstand das beste Trainingsprogramm um die Körpermitte zu stärken. Durch die Arbeit der tiefen Bauchmuskulatur, der Rückenmuskeln, dem Becken- und Schulterbereich, wird ihre Muskulatur gekräftigt.

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Reformertraining

Das Reformertraining bietet aufgrund der Vielzahl an Übungen, die an diesem Gerät möglich sind, viel Abwechslung im Training. Es ist unglaublich effizient und bringt außerdem viel Freude am Training.

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Personal Training

Jeder Mensch hat individuelle Bedürfnisse und Wünsche und jeder Körper ist anders und einzigartig. Um gezielt darauf eingehen zu können und den größten Nutzen für Ihren Körper und Ihr mentales Wohlbefinden zu erreichen, bietet sich das Personal Training an.

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